Dieta das Proteínas Cardápio

Dieta das proteínas cardápio que emagrece porque induz o organismo à queima intensa de gorduras, uma vez que exclui os carboidratos que são os principais produtores de insulina, que tem a função de gerar energia, fazendo assim com que o corpo vá buscar energia na gordura acumulada, dessa forma ocorre a perda de peso.

Dieta das Proteínas o Que Comer

Dieta das proteínas o que comer está bem claro como já diz seu nome, somente proteínas podem entrar no cardápio e são eliminados praticamente todos os carboidrato como arroz, pão, massas, batata, algumas frutas e alguns vegetais, farinhas, açúcar, bolo e derivados.

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Dieta das Proteínas Alimentos Permitidos

Dieta das proteínas alimentos permitidos é a maior dúvida de quem pretende começar esta dieta, além de cortar totalmente os carboidratos, só é permitido o consumo de alimentos protéicos como lacticínios, margarina e maionese, peixe, carne de porco, carne de vaca, frango, ovos, leite, queijo, feijão e nozes.

Dieta das Proteínas Funciona

Dieta das proteínas funciona porque ao excluir das refeições o carboidrato, que é a maior fonte de combustível em nosso organismo, forçamos nosso corpo a utilizar outra fonte de combustível, assim o organismo passa a queimar os estoques de gordura convertendo-as em energia.

Dieta da Proteína Vantagens

Uma das maiores vantagens é o fato de promover uma rápida perda de peso em um curto prazo, em média 5 quilos em 15 dias, por isso é recomendada para obesos, diabéticos e doentes cardíacos.

Dieta da Proteína Desvantagens

As mais comuns são dor de cabeça, mau hálito, mau-humor e náuseas, além disso, ao interromper a dieta volta-se a ganhar os quilos perdidos com facilidade.

Dieta das Proteínas Depoimentos

Dieta das proteínas depoimentos de algumas adeptas são relatados efeitos colaterais comuns em dietas restritas de nutrientes, na maioria das pessoas pode causar fadiga, náuseas, dor de cabeça e compulsão por comida. Por isso antes de iniciar esta dieta é aconselhável consultar a opinião de um nutricionista.

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