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Café proteico: o café que ajuda a emagrecer

Café proteico
café proteico

Se você é viciado em café, essa notícia deve deixá-lo feliz. A tendência atual é consumir café proteico. O novo café rico em proteínas. E se você ainda não sabe o que é, contamos tudo!

Adeus café com leite e outros cafés: a tendência do momento é o café proteico. Mas o que exatamente é esse café de que todo mundo está falando?

Na verdade, é um café com proteína liofilizada.

Quanto à preparação em si, nada muito complicado porque cada um pode preparar o seu próprio café proteico. Basta adicionar uma colher de proteína em pó ao seu expresso, para desfrutar de um café com muitos efeitos positivos.

Para melhorar ainda mais seu café, você pode escolher proteínas em pó com sabores originais: use aveia, acrescente pequenas condecorações ou até adoçe com um xarope aromatizado se você não gosta do sabor. Mas atenção: certifique-se de usar um xarope de baixa caloria!

Assim, você terá um café aromatizado que promete vários benefícios.

Benefícios

Mas porque o café proteico faz você perder peso? Simples, a cafeína, um estimulante natural, melhora as contrações musculares e a resistência à fadiga. A proteína, por outro lado, ajuda os músculos a se recuperar após o exercício e aumentar a sensação de saciedade. Assim, esta bebida tem um efeito inibidor do apetite, mas também permite queimar calorias durante a digestão.

Emagrece

Xícara de café com proteína
Café Proteico

Além de tomar um café um pouco diferente, o café proteico também promete nos ajudar a emagrecer.

Na verdade, alguns concordam que a adição de proteínas, combinada com o esporte ajuda a perder peso e também atua como um inibidor de apetite. Como as proteínas são mais difíceis de digerir pelo corpo, elas criam uma sensação de saciedade e, assim, evitam os deslizes.

Além disso, as proteínas ajudam os músculos a se recuperarem após o exercício. Portanto, se você tomar um café após o exercício, estará em ótima forma!

Mas não se engane: O café proteico sozinho não fará um milagre.

Na verdade, se você quiser ver seu corpo mais magro, obviamente precisará ter uma dieta balanceada e perfeitamente saudável e, claro, praticar exercícios físicos assiduamente.

Então, quer experimentar o café proteico?