Marcia Limma
Marcia Limma Redatora - Redação
suco detox caseiro
suco detox caseiro

O limão e canela para emagrecer é um sucesso em todo o mundo, combinando com os benefícios da maçã, essa bebida se torna uma super aliada na dieta.

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Este tratamento reduz significativamente o apetite e ajuda o corpo a perder peso sem muito esforço. Considerado um tratamento saudável e natural para o seu corpo. O ingrediente principal nesta receita é o limão e os resultados são surpreendentes.

Maçã

maçã é rica em fibras soluveis, por isso promove o aumento da saciedade.

Limão

limão tem propriedades milagrosas, tanto para saúde como para o emagrecimento. Além disso, melhora a digestão e ajuda a combater a azia e flatulência. Também estimula o fígado e ajuda a digerir ácidos alimentares.

Canela

canela também tem um papel importante nesta receita, essa especiaria possui propriedades que ajudam a reduzir a vontade por doces, e aumenta a queima de calorias.

A canela é usada frequentemente durante os períodos de inverno, pois aquece o corpo. Esta resposta termogénica possivelmente acelera o metabolismo do organismo resultando na perda de peso.

A canela, na verdade, cria calor no corpo devido a uma reação química. O metabolismo do corpo acelera para contrariar o calor excessivo e a temperatura do corpo é equilibrado, e o excesso de calorias são queimadas durante esse processo.  

Outra teoria porque a canela emagrecer é porque diminui o açúcar no sangue e colesterol. Isto tem o efeito de aliviar os pâncreas, aumentar o metabolismo e reduzir a inflamação.

Receita

Hoje você vai aprender a fazer uma deliciosa bebida para acelerar o processo de perda de peso. Esta receita é muito popular em muitos países e é muito bem sucedido.

Ingredientes

  • 250 ml de água;
  • suco de ½ limão;
  • 1 maçã fatiada com casca;
  • 1 colher de sopa de mel;
  • 1 colher de chá de canela em pó.

Preparação

  1. Ferva a água e deixe-a esfriar;
  2. Adicione a maçã, o limão, canela e mel.
  3. Não adicione os ingredientes se a água ainda estiver quente porque você pode perder algumas propriedades.
  4. Misture o limão, o mel e canela.
  5. Beba de preferencia em jejum logo após o preparo.
  6. Se desejar, pode preparar e beber um segundo copo antes do jantar.

Consumido esta receita, associada a uma dieta equilibrada e um pouco de exercício, você vai obter resultados surpreendentes rapidamente.