Chá de romã 3 razões para beber uma infusão de cascas de romã

A romã é uma fruta maravilhosa para incorporar em sua dieta, pois pode ajudar a reduzir a inflamação, proteger contra a doença, melhorar a aparência da pele, cabelo, e ainda acelerar a perda de peso.

Se depois de extrair os bagos, você costuma descartar a casca, vai pensar duas vezes quando descobrir seu potencial para nos ajudar a permanecer saudáveis. De fato, foi durante os anos noventa que os cientistas descobriram os benefícios para a saúde da casca desta fruta. A principal dessas descobertas são os benefícios substanciais, especialmente no sistema digestivo.

Portanto, antes de jogar fora o que pode ser a melhor parte das romãs, aqui estão alguns benefícios importantes para convencê-lo do contrário.

Rica em vitamina C

A vitamina C é parte integrante de uma dieta holística e saudável. Seus benefícios para a saúde abrangem uma ampla gama de áreas, desde melhorar o sistema imunológico, sistema cardiovascular e prevenir complicações de saúde, até rugas e reduzir as chances de desenvolver doenças oculares.

As cascas de romã são muito ricas em vitamina C. Isso é perfeito quando tentamos basear nossas necessidades de dieta em fontes completamente naturais.

Uma forma eficaz de desintoxicação

As cascas de romã contêm antioxidantes suficientes para uma desintoxicação natural perfeita. Se você sente a necessidade de uma boa desintoxicação, seja para se manter em forma ou para se cuidar, uma infusão de cascas de romã é uma ótima opção.

Equilibra o sistema digestivo

A principal força deste chá é sua capacidade de destruir células causadoras de doenças que podem causar estragos no trato gastrointestinal. É o tratamento natural perfeito para múltiplas doenças digestivas e seus respectivos sintomas: diarréia, salmonela, úlceras biliares e múltiplas formas de colite.

Chá de romã um aliado da perda de peso

Rica em fibras e levemente diurética, a romã é utilizada em curas detox, para limpar o organismo e facilitar a perda de peso. A romã também possui propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antivirais. Em geral, as romãs são consumidas cruas, em saladas salgadas ou doces. Mas o chá de romã, esta conquistando os amantes de chás, pelo seu sabor levemente adocicado e os benéficos que nos oferece.

Como preparar o chá de casca de romã

Para preparar este chá que é o complemento perfeito para sua dieta saudável, você precisará de:

• 10 a 12 gramas de cascas de romã secas
• 200ml de água

Modo de preparo

• Coloque as cascas de romã secas em um copo vazio, de preferência aquele que você vai usar para beber.
• Ferva os 200 ml de água.
• Adicione água fervente ao copo cheio de casca de romã.
• Cubra e deixe descansar por 25 minutos.

Você também pode adicionar as sementes de romã frescas depois de pronto, fica ainda mais delicioso!