DietaeDicas

Queimador de gordura ou inibidor de apetite: o que é mais eficaz?

Queimador de gordura ou inibidor de apetite
queimador de gordura ou inibidor de apetite

Para emagrecer de forma sustentável, além da atividade física regular e de uma alimentação saudável, quase todo mundo opta por um suplemento alimentar queimador de gordura ou inibidor de apetite, que são formas de perder quilos extras. Mas qual desses dois produtos é o mais eficaz?

Tanto um queimador de gordura quanto um inibidor de apetite são produtos para pessoas que desejam perder quilos ou controlar seu peso. Combinados com uma dieta de emagrecimento permitem otimizar o resultado esperado. No entanto, suas ações são bastante diferentes e não têm o mesmo efeito em sua dieta. Descubra seus pontos comuns e suas diferenças.

Vantagens dos queimadores de gordura

Por definição, um queimador de gordura é um produto estimulante cujo principal objetivo é ativar a produção de energia no corpo para otimizar a perda de gordura. Assim, um queimador de gordura ajuda a destruir a gordura rapidamente, garantindo uma boa saúde.

Ao contrário dos comprimidos que promovem uma rápida perda de peso reduzindo a ingestão de calorias, os queimadores de gordura destinam-se a acompanhar uma dieta de emagrecimento. Na verdade, não é uma solução milagrosa que poderia ser substituída por uma dieta saudável. Mais especificamente, os queimadores de gordura são um suplemento alimentar feito de diferentes ingredientes que são eficazes na aceleração do metabolismo básico. Dessa forma, promovem a desestocagem calórica e (ou) a fusão da gordura armazenada.

Em pessoas que seguem uma dieta para perder peso, às vezes é difícil lidar com a sensação de fome. Se for este o seu caso, um queimador de gordura é um grande aliado para seu programa de emagrecimento nas melhores condições. 

Na verdade, este produto desvia sua atenção da vontade de comer, permitindo que você mantenha o curso. Ao usar um queimador de gordura, você facilita sua dieta e melhora sua qualidade muscular. Além disso, você acelera a quebra da gordura na mitocôndria, o que aumenta o gasto calórico.

Vantagens dos inibidores de apetite

A fim de eliminar os quilos extras, geralmente tentamos muitas coisas. Se o fato de seguir uma dieta específica às vezes pode emagrecer, essa solução nem sempre é 100% eficaz. Na verdade, muitas vezes acontece de recuperar o peso depois de interromper uma dieta de emagrecimento. É aqui que um inibidor de apetite tem seu interesse. Com este tipo de produto, você pode manter um controle ideal de seu peso.

Por sua composição, os inibidores de apetite são capazes de atingir efetivamente a parte do cérebro que regula o apetite. Dependendo do caso, esses suplementos podem evitar que você sinta fome com muita frequência ou que se sinta saciado rapidamente, mesmo após uma pequena refeição. Além disso, eles podem ajudá-lo a controlar os desejos por comida, que são a causa raiz do fracasso alimentar.

É do conhecimento geral que o excesso de peso não ajuda ninguém. Para corrigir a situação, os inibidores de apetite são uma solução eficaz de várias maneiras. Normalmente feitos de plantas, esses suplementos oferecem bons resultados em termos de remoção de gordura. 

Disponíveis sem receita, promovem a perda de peso rápida e controlada. Ao comprar um inibidor de apetite, você obtém um produto eficaz para facilitar sua luta contra quilos extras. Observe, entretanto, que os efeitos benéficos deste suplemento não são universais. Na verdade, cada pessoa tem seu próprio metabolismo. Portanto, é possível ver os efeitos após alguns dias ou não vê-los de todo. Saiba mais sobre os inibidores de apetite naturais e de farmácias.

E quanto a outros suplementos de emagrecimento?

Além de queimadores de gordura e inibidores de apetite,  existem outros suplementos dietéticos para perda de peso. Como o próprio nome sugere, esses produtos destinam-se a acompanhar uma dieta de emagrecimento. 

Eles vêm em diferentes formas (cápsulas, comprimidos, chás de ervas, ampolas, etc.) com ingredientes de origem natural. Geralmente, os suplementos para perda de peso incluem antioxidantes, minerais, vitaminas, etc.

Atualmente, existem três categorias principais de suplementos alimentares: queimadores de gordura, inibidores de apetite e drenadores. Não importa o que você escolha, você tem uma ajuda eficaz para perder aqueles quilos extras sem fazer uma dieta drástica. 

Lembre-se, no entanto, de que os suplementos de emagrecimento são apenas facilitadores. Em outras palavras, eles não serão capazes de ajudá-lo a perder peso se não estiverem associados a uma boa alimentação. E seja qual for o seu suplemento, nunca se esqueça do esporte. Veja a lista dos melhores suplementos para perda de peso.

Para emagrecer tem que se movimentar

Ao contrário da crença popular, os suplementos alimentares por si só não o mantêm em boa forma. Se você quer perder peso e emagrecer, precisa combinar dieta e exercícios. Com efeito, o fato de praticar regularmente uma atividade esportiva traz muitos benefícios tanto ao nível físico como ao nível mental.

Em geral, o esporte melhora a saúde e molda o corpo. Além disso, a atividade esportiva regular em intensidade moderada pode aumentar a massa muscular e otimizar a circulação sanguínea.

Com a perda de peso, é essencial maximizar a perda de gordura enquanto minimiza a perda de massa muscular e densidade óssea. Ao se exercitar regularmente, você pode atender facilmente a essas necessidades do seu corpo. Graças ao exercício físico, pode manter uma ingestão de calorias mais elevada, o que lhe permitirá seguir uma dieta de emagrecimento sem quebrar. Por exemplo, se você pratica esportes e consegue queimar 400 kcal por dia, você aumenta seu gasto energético diário, o que promove a eliminação de gordura. Saiba quais as melhores opções de exercícios para ficar em boa forma.

Em resumo, os suplementos dietéticos são uma grande ajuda para quem quer perder peso. Quer você opte por um queimador de gordura, um inibidor de apetite ou até mesmo um escorredor, você pode perder quilos extras rapidamente. Mas, para perder peso de forma fácil e duradoura, você deve combinar sua dieta com a prática regular de esportes.