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Receita de tônico diurético caseiro

Receita de tônico diurético caseiro
receita de tônico diurético caseiro

Elimine todas as toxinas do corpo e restaure a saúde com esta receita de tônico diurético. Esta bebida vai ajudar a desintoxicar, aumentar a resistência natural e o nível de energia, permitir uma melhor hidratação corporal e limpar a pele ao mesmo tempo que a embeleza.

A situação atual é alarmante: consumimos muito sal, muito açúcar, muitos produtos processados. Sem contar: estresse, poluição, tabaco, dieta moderna são todos fatores que enfraquecem o funcionamento ideal do seu corpo.

Esse estilo de vida pouco saudável e o excesso de toxinas pode causar consequências perturbadoras no corpo. Felizmente, a natureza nos oferece um painel de alimentos que nos permitem limpar o corpo profundamente e restaurar a energia e a vitalidade!

O ideal é recorrer à alimentação tradicional, rica em vitaminas e minerais. Mas hoje vamos apresentar um tónico diurético caseiro que oferece virtudes purificadoras, drenantes e energizantes. Sem mais delongas, vamos a receita:

Receita diurético caseiro

Como fazer tônico diurético caseiro
Como fazer tônico diurético caseiro

O ingrediente principal desta receita: a toranja, é um poderoso diurético e revigorante.  Saiba mais sobre os efeitos da Toranja no emagrecimento.

O pepino contém grande quantidade de água. É um vegetal que hidrata enormemente. 

E o repolho também é um diurético natural, graças ao seu alto teor de água, fibras e minerais.

Ingredientes

  • 2 laranja-de-sangue;
  • 1 toranja.
  • ½ de repolho;
  • 1 pepino;
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado;
  • Folhas de hortelã (opcional);
  • Rodela de limão (opcional).

Preparação

  • Primeiro corte e esprema as laranjas e a toranja;
  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador com o suco espremido. 
  • Bata até obter uma mistura homogênea.
  • Despeje o suco em 1 copo.
  • Sirva com gelo se preferir.
  • Mexa bem antes de consumir.

Quando consumir o diurético caseiro

Tônico diurético caseiro de toranja
Tônico diurético caseiro de toranja

Para aproveitar ao máximo todos os benefícios desse suco, consuma pela manhã, antes do café da manhã. Essa preparação é rica em fibras, permite controlar o apetite logo pela manhã. No entanto, se sentir fome entre as refeições, você pode beber um copo para estimular seu corpo e recuperar as energias.

Porque funciona este diurético caseiro

Toranja e pepino diuréticos naturais
Toranja e pepino diuréticos naturais

As frutas e vegetais são ricos em água, desprovidos de gordura e fornecem energia ao corpo. Seu conteúdo antioxidante fornece ao corpo uma barreira protetora contra os efeitos prejudiciais dos radicais livres e várias doenças. De fato, um  estudo  revela que quem consome mais frutas e vegetais estimula o sistema imunológico e melhora as funções orgânicas.

Observação

Não é aconselhável o consumo de leite ou iogurte com frutas ácidas ou frutas cítricas. Portanto, evite misturar suco de laranja e / ou toranja com chocolate ao leite ou uma tigela de mingau, por exemplo!