REMÉDIO PARA EMAGRECER NATURAL

Veja 5 Opções de Remédios Naturais para Emagrecer

remédio para emagrecer natural

Quando queremos perder peso é tentador procurar ajuda em remédios para emagrecer rápido naturais. Há muitas opções diferentes que podem ser úteis para ajudar perder peso. Ou pelo menos torná-la mais fácil quando combinados com reeducação alimentar e exercícios.

Para melhorar a perda de peso devem-se sempre privilegiar hábitos saudáveis como uma boa alimentação, exercício físico regular e técnicas de relaxamento em detrimento dos medicamentos.

Os remédios caseiros naturais devem ser a primeira escolha quando se sente dificuldade para emagrecer. Com isso acaba-se perdendo peso naturalmente e com saúde.

Veja 5 opções de remédios naturais para emagrecer:

Felizmente a natureza nos oferecem inúmeras opções de ervas e produtos naturais que ajudam no emagrecimento, vejamos 5 mais usadas.

1. Cápsulas de Goji Berry

Goji Berry Fruta Seca Remédio Natural Para Emagrecer

O extrato seco desta planta que tem origem na China a 2000 anos, auxilia o fígado e age como antioxidante no organismo. Sugerido tomar 1 a 2 cápsulas por dia.

2. Chá verde

O chá verde é uma planta que ajuda a acalmar, a relaxar e a diminuir o estresse e a ansiedade que são muitas vezes fatores que causam obesidade. Para usufruir dos seus benefícios, pode-se tomar um chá antes de emagrecer. Veja como preparar um chá de camomila e que outros benefícios pode ter.

3. Quitosana

A quitosana substância extraída da carapaça de lagostas, caranguejos e camarões. Estudos dizem que pode bloquear gorduras e colesterol de serem absorvidos pelo organismo. A quitosana geralmente não causa efeitos colaterais, mas algumas pessoas ficam com dor de estômago ou prisão de ventre. Se você é alérgico a marisco, você não deve tomar, porque é feito a partir de mariscos.

4. Picolinato de Cromo

O picolinato de cromo, é um mineral que aumenta a insulina, um hormônio que é importante para transformar alimentos em energia. Seu corpo também precisa dele para processar carboidratos, gorduras e proteínas. Existem alegações de que os suplementos de cromo podem reduzir o apetite, ajuda a queimar mais calorias, diminuir a gordura corporal e aumentar a massa muscular.

5. Cafeína Anidra

A cafeína anidra conhecida como acelerador do metabolismo e frequentemente associada a perda de peso. Estudos demonstraram que a cafeína anidra pode aumentar o metabolismo em até 11%, e aumentar a queima de gordura em até 29% em adultos com sobrepeso.

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