Enquanto o suco do limão é carregado de antioxidantes, vitamina C e potássio, as maçãs são frutas capazes de regular os níveis de colesterol. Suco detox de maça e aveia para perder 6Kg em 10 dias é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.
Este shake de aveia é muito simples de preparar e ajuda a perder peso.
Ele é ideal para as pessoas que, devido a correria do dia a dia, não tem tempo para preparar um café da manhã.
Ele é muito fácil de preparar e os ingredientes são de fácil acesso.
Ingredientes:
- 1 copo de água;
- 1 colher de sopa de aveia;
- 1 maça picada em cubinhos.
Como fazer:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Agora é só beber!