Suco emagrecedor 1 semana para acelerar a perda de peso
Para perder peso, é preciso ter cuidado com a dieta e praticar esportes. Mas não se deve negligenciar as bebidas desintoxicantes e outros aliados naturais, pois muitas vezes podem ajudar. Como este suco emagrecedor natural e picante seria muito eficaz.
Não existe fórmula mágica para emagrecer rápido, ou então é o segredo mais bem guardado na história da humanidade, ainda mais do que a receita de Nutella.
Para perder peso, é necessário adotar um estilo de vida saudável. E para isso, você tem que adaptar sua alimentação para que seja realmente balanceada, mas também praticar uma atividade física para queimar calorias.
Quando se está na luta para perder peso, às vezes é útil utilizar bebidas drenantes e desintoxicantes para ajudar a acelerar o processo de emagrecimento, ou pelo menos para estimulá-lo.
A boa notícia! Segundo pesquisas, uma bebida provou ser muito eficaz para aumentar a perda de peso: um coquetel natural de suco de toranja, vinagre de maçã e mel. Esta bebida deve ser consumida no modo "cura", ou seja, deve ser tomada durante um determinado período.
E em vários casos, no período de uma semana já foi possível ver ótimos resultados!
Receita do suco de toranja
Os ingredientes para fazer esta bebida não poderiam ser mais fáceis de encontrar, e podem já estar nos seus armários. Leva:
Fruta Toranja
Uma fruta cítrica repleta de antioxidantes com reguladores ativos do apetite. Do lado nutricional, a toranja é excelente graças ao seu baixo teor de açúcar e alto teor de vitaminas, minerais e diferentes tipos de flavonóides, esses compostos antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres no corpo. Saiba tudo sobre os benefícios na Toranja na perda de peso.
Mel
Ajudar a reduzir o apetite e limitar o estresse. O mel tem a capacidade de criar uma impressão de saciedade. Seu sabor naturalmente doce também atua no cérebro, que exige menos açúcar ao longo do dia.
Vinagre de maçã
O melhor amigo da digestão e eliminação de gorduras. Ajuda a estimular a digestão e a renovar a flora intestinal, regula os níveis de açúcar no sangue e suas propriedades de queima de gordura promovem a perda de peso.
Ingredientes
- 1 copo de suco de toranja
- 1 colher de chá de mel
- 2 colheres de chá de vinagre de maçã
Em um liquidificador ou processador de alimentos, misture todos ingredientes e bata por alguns minutos.
Beba essa mistura duas vezes ao dia: um pouco antes do almoço e um pouco antes do jantar, como um tratamento de uma semana.
Junto com uma dieta balanceada durante as refeições com as opções preferidas de alimentos de baixa caloria e um mínimo de exercícios, sua perda de peso deve ser potencializada.