5 Chás Emagrecedores para Perder Barriga
Chás emagrecedores para sua dieta e promover uma série de efeitos benéficos ao organismo são vários, mesmo sendo extraídos da mesma planta, a Camellia sinensis. Cada um age de modo específico, proporcionando diversas vantagens não só para dietas, como também para saúde e beleza.
Aprenda fazer e quais são os melhores chás, entenda seus benefícios, como prepará-los e a melhor forma de consumir.
1. Chá de Oliveira
A folha de oliveira é ideal para perder peso, porque impede a formação de clusters de colesterol ruim . Os benefícios das folhas de oliveira neste tipo de receita, de preferência fresca, vão muito além. Os cientistas realizaram recentemente testes em ratos e mostraram que a folha de oliveira é ainda mais poderosa do que o conhecido chá verde na luta contra a obesidade . Além disso, tem muitos outros benefícios para a sua saúde, incluindo a prevenção do diabetes.
2. Chá Branco
Chá branco para emagrecer e benefícios não só para perda de peso como também para beleza. é uma versão menos processada porque, ao contrário dos outros, não passa por fermentação. Por isso, possui mais polifenóis e catequinas, substâncias antioxidantes que combatem envelhecimento e previnem doenças.
3. Chá Verde
Chá verde para emagrecer pois acelera o metabolismo por isso é o mais famoso de todos sendo muito procurado por pessoas que desejam perder peso. Além de estimular a queima calórica também evita o acúmulo de gordura na região abdominal e ainda diminui o apetite. é antioxidante, diurético e em alguns caso pode controlar a pressão arterial e diminuir os níveis de colesterol ruim (LDL).
4. Chá Vermelho
Chá vermelho para emagrecer pois aumenta a queima de gordura pelo organismo, favorece a redução do colesterol e facilita a digestão. é obtido de uma segunda oxidação das folhas da Camellia sinensis, o que lhe confere ação termogênica.
5. Chá Preto
Chá preto para emagrecer pois possui propriedades semelhantes aos demais, no entanto é o mais pobre em nutrientes e componentes ativos. Também é mais concentrado em cafeína, por isso pode causar distúrbios do sono. é obtido da mesma planta, porém passa por processos diferentes de torrefação e fermentação que reduzem os componentes ativos da erva.