A grande quantidade de chás disponíveis no mercado podem confundir facilmente o consumidor que busca benefícios específicos. A maioria das dúvidas acabam sendo sobre o chá branco, verde, preto ou vermelho, que são feitos da mesma planta, a camélia sinensis. Mesmo tendo benefícios similares, já que são extraídos da mesma planta, a Camellia sinensis
Chá Branco para Emagrecer
Chá branco para emagrecer e benefícios não só para perda de peso como também para beleza. É uma versão menos processada porque, ao contrário dos outros, não passa por fermentação. Por isso, possui mais polifenóis e catequinas, substâncias antioxidantes que combatem envelhecimento e previnem doenças.
Chá Verde para Emagrecer
Chá verde para emagrecer pois acelera o metabolismo por isso é o mais famoso de todos sendo muito procurado por pessoas que desejam perder peso. Além de estimular a queima calórica também evita o acúmulo de gordura na região abdominal e ainda diminui o apetite. É antioxidante, diurético e em alguns caso pode controlar a pressão arterial e diminuir os níveis de colesterol ruim (LDL).
Chá Vermelho para Emagrecer
Chá vermelho para emagrecer pois aumenta a queima de gordura pelo organismo, favorece a redução do colesterol e facilita a digestão. É obtido de uma segunda oxidação das folhas da Camellia sinensis, o que lhe confere ação termogênica.
Chá Preto para Emagrecer
Chá preto para emagrecer pois possui propriedades semelhantes aos demais, no entanto é o mais pobre em nutrientes e componentes ativos. Também é mais concentrado em cafeína, por isso pode causar distúrbios do sono. É obtido da mesma planta, porém passa por processos diferentes de torrefação e fermentação que reduzem os componentes ativos da erva.