Farinha de Chia para Que Serve
Farinha de chia para que serve não resta dúvidas, além de ajudar a emagrecer de forma saudável, ela ainda oferece uma série de vantagens ao organismo, entre os quais equilíbrio dos níveis de colesterol, prevenção do diabetes, melhora do trânsito intestinal, diminuição do apetite de forma natural e ainda aumento de energia.
Farinha de Chia Benefícios
Farinha de chia benefícios não se limitam apenas para quem procura emagrecer, como também é aconselhável para prevenir o aumento do colesterol, o diabetes e o temido efeito sanfona, ou simplesmente para quem deseja apenas manter o peso.
- Farinha de chia sacia a fome A semente é rica em fibras que quando em contato com a água forma um gel no estômago, sendo assim, a digestão torna-se mais lenta e a saciedade mais duradoura.
- Farinha de chia elimina a gordura A gordura é resultado de um processo inflamatório do organismo, o ômega 3 presente na semente combate essa inflamação, evitando que o organismo acumule gorduras, desta forma o corpo acaba usando os estoques.
- Farinha de chia desintoxica Ao regular o trânsito intestinal, limpa o organismo de impurezas que são eliminadas junto com as fezes.
Farinha de Chia como Consumir
Farinha de chia como consumir para emagrecer é simples, sugere-se ingerir uma colher de sopa uma a duas vezes ao dia. Pode ser adicionada em frutas, sucos, leite, iogurte, sobremesas, sopas, biscoitos, bolos e pães para enriquecer o sabor e os valores nutricionais.
Farinha de Chia onde Comprar
Farinha de chia onde comprar também é muito fácil, pois normalmente é encontrada em lojas de produtos naturais, alguns supermercados e lojas na internet.
Farinha de Chia Efeitos Colaterais
Farinha de chia efeitos colaterais não há relatos, tampouco contra indicações, pois trata-se de um alimento natural. Porém devido seu alto teor calórico, o excesso pode levar ao ganho de peso. Por isso não exagere no uso diário (consumindo apenas a quantidade indicada) juntamente com bastante líquidos.