Emagrecer com prazer através de relações é uma das combinações mais interessantes que se pode associar a uma dieta. Esse é um dos exercícios mais prazerosos que existe, uma sessão de meia hora de relações pode queimar cerca de 150 a 250 calorias ou até mais, dependendo da intensidade.
Emagrecer a Dois
Emagrecer a dois de acordo com uma pesquisa realizada na Inglaterra, a maioria das mulheres gostam de unir o útil ao agradável e ter relações com o objetivo de queimar calorias.
Além disso oferece vantagens também à saúde, principalmente pelo fato de ser uma atividade prazerosa que ocasiona liberação de muitos hormônios durante a relação, tanto no homem quanto na mulher.
Atividade Física e Seus Benefícios
Atividade física e seus benefícios segundo os especialistas como qualquer outro exercício, a relação também produz o gasto calórico. Em média 30 minutos tem um gasto calórico de aproximadamente 280kcal, mas pode variar de 100 até 600 calorias, dependendo do tempo e a intensidade.
Considerado um dos exercícios mais completos que existe, já que entram no jogo todos os músculos do corpo. Além disso ajuda a prevenir as celulites, uma vez que ativa a circulação dos fluídos linfáticos, que são os encarregados de eliminar bactérias, toxinas e outras substâncias que se acumulam especialmente nos músculos.
E não e só isso, esse ato também deixa a mulher mais bonita, faz com que produza o dobro da quantidade de estrógenos, hormônio responsável por manter a pele macia e o brilho no cabelo.