Mamão Papaia Benefícios
Mamão papaia benefícios que essa fruta nos oferece são inúmeros pois além de saborosa ainda auxilia no emagrecimento e também na manutenção da sua saúde e beleza de vária formas.
Mamão papaia propriedades
- A fruta é fonte de enzimas que combatem a gordura.
- Ajuda a quebrar as proteínas diminuindo assim o inchaço do abdômen.
- Desfaz a gordura do sistema circulatório e também linfático, por isso reduz a celulite.
- Estimula a digestão de forma natural.
- Tem efeito calmante, digestiva e laxativa suave.
- Rico em beta-caroteno, combate doenças de pele e queda de cabelos.
- Possui baixas calorias, sendo ótima para substituir doces.
Mamão Papaia Receita
Mamão papaia receita de um suco delicioso que ajuda a emagrecer, fonte de fibras, vitaminas e minerais a batida é super fácil de preparar e prolonga a sensação de saciedade freando o apetite. A dica é substituir o lanche antes do almoço e da janta pelo suco, com isso diminui-se a porção de comida e consegue-se uma significativa perda de peso.
Ingredientes
- 1 banana pequena
- 1 copo de leite desnatado
- ½ fatia de mamão papaia
- 2 colheres de aveia, linhaça dourada ou chia
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Mamão Papaia Calorias
Mamão papaia calorias que a fruta confere não interferem em nada na dieta, cada 100 gramas de mamão apresenta em média 50 calorias. Portanto ele pode ser consumido sem medo, pois esta fruta não engorda.